בפעם הבאה שאתם עומדים מול פרי, עצרו רגע לפני שאתם מגייסים את הקולפן והפח לעבודה - ייתכן שבקליפה מסתתר האוצר התזונתי הגדול ביותר של הפרי • או לחלופין - כזאת שתעשה לכם בלגאן רציני בבטן

ד״ר איה בן שלום, מנחה בכירה בחלי ממן, רשת המתמחה באורח חיים בריא, מסבירה איך לשמור על שליטה תזונתית בשעת חירום

המקלובה הבאה מוקדשת לכל מי שעיניו טרוטות, סבלנותו קצרה ורעבונו רב - היא אינה דורשת הרבה והיא מנחמת, משביעה וטעימה כל כך

כי זה הזמן לפרגן לעסקים הקולינריים שנפגעו מהמצב, ועל הדרך להתנחם בארוחה טובה או אפילו בקפה ומאפה